Leszakadt lélekrészek – pánik, szorongás… vagy már a kiégettség állapota?
Ha van leszakadt lélekrészed, felismerted azt, s szeretnéd visszaintegrálni önmagadba, jó lenne a sérülésektől letisztítani azt, hogy amikor visszatér hozzád, mentes legyen minden árnyékgondolattól és minden lehúzó energiától. Képzeld el, hogy ez a leszakadt lélekrész madár képében érkezik vissza hozzád, s egy vízesésen keresztül vezet az útja. Tudatosan koncentrálj a légzésedre, miközben visszafogadod magadba az érkező energiát (madarat), örülj neki, s válj eggyé vele a szívedben! Mik azok a leszakadt lélekrészek? Jelentős (vagy jelentősnek megélt) traumák hatására rögzült lelki állapotok, melyek a kialakulásukhoz hasonló helyzetben ”aktiválódnak” és egy különálló személyiséghez hasonlóan hatnak, “viselkednek”. Az önismerettel foglalkozók előszeretettel nevezik az ilyesmit “gombok”-nak, amiket megnyomva tudattalanul egy régi minta szerint kezdünk működni, vagy amelyek régi érzéseket hoznak ismét felszínre, amik a jelen, valós helyzetben sokszor indokolatlan, tú...